Závesné posilňovacie systémy

Závesné posilňovacie systémy a TRX sú viacúčelové posilňovače, ktoré ponúkajú možnosť komplexného cvičenia celého tela. Systém pozostáva z popruhov, ktoré stačí upevniť o dvere či stenu. Po nenáročnej inštalácii sa tak hravo môžete pustiť do efektívneho cvičenia v pohodlí domova. Závesné systémy sa vyznačujú nízkymi nákladmi, vysokou účinnosťou a nenáročným skladovaním, čo z nich robí ideálnu pomôcku na domáci tréning.

Pokiaľ hľadáte inšpiráciu na cviky so závesným posilňovacím systémom, nemal by vám ujsť náš článok Ako cvičiť so závesným posilňovacím systémom? Zoznámte sa s účinnými cvikmi na celé telo.