Čo je dna, ako vzniká a čo jesť pri nízkopurínovej diéte?
Dna je zápalové ochorenie, ktoré najčastejšie potrápi bolesťou drobných kĺbov. Ako tento zdravotný problém vzniká a ako si s ním poradiť nielen pomocou jedálnička prezradí dnešný článok.
Dna je zápalové ochorenie, ktoré najčastejšie potrápi bolesťou drobných kĺbov. Ako tento zdravotný problém vzniká a ako si s ním poradiť nielen pomocou jedálnička prezradí dnešný článok.
Vegánsky, pre ženy, do diéty, na rast svalov, do varenia či pečenia. V článku vám poradíme, aký proteín si vybrať na základe špecifických potrieb, či už chcete schudnúť, nabrať svaly, ste začiatočník alebo spadáte do inej špecifickej skupiny.
Kto by nemiloval burgery! V dnešnom recepte si pripravíme verziu s trhaným kuracím mäsom, ktorá je plná kvalitných bielkovín. A ručíme za to, že vaše chuťové poháriky budú v siedmom nebi.
Tak tieto lahodné kefírové koláčiky s tvarohovým krémom, lesným ovocím a posýpkou chutia doslova ako od babičky. Sú mäkučké, vláčne, jednoduché na prípravu a skvele sa hodia ako snack, dezert alebo súčasť raňajok.
Zelený jačmeň je obľúbená superpotravina, používaná s cieľom detoxikovať organizmus. Vyniká množstvom vlákniny, vitamínov aj ďalších bioaktívnych látok. Aké sú jej ďalšie účinky a celkový vplyv na zdravie prezradí dnešný článok.
Pokiaľ máte radi nadýchané lievančeky, tak je tento recept pre vás ako stvorený. Príprava je naozaj jednoduchá a výsledok za to vážne stojí. Kombinácia našľahaných vajec a kypriaceho prášku vytvorí maximálne fluffy efekt.
Ako na tréning brucha s posilňovacou gumou? V článku nájdete účinné cviky na priame, šikmé i spodné brušné svaly a precvičíte aj stred tela.
Možností, ako urobiť lahodný cestovinový šalát, je veľa. My sme tentoraz vyskúšali overený recept, ktorý si zamilujete po prvom súste. Skvele sa hodí napríklad ako obed do krabičky.
Máte radi ovocie? V tom prípade musíte skúsiť túto skvelú bábovku. Okrem banánu a čučoriedok v nej, samozrejme, nechýba ani proteín na zvýšenie podielu bielkovín. Ideálna pre všetkých milovníkov zdravších dobrôt.
Kešu orechy na nás robia dojem svojou lahodnou chuťou aj zložením nabitým prospešnými živinami. Viete, aké majú vďaka nim benefity? Na túto a ďalšie otázky vám odpovie dnešný článok.